전체 글98 스노체인 의무 구간과 장착 방법, 눈길 운전 요령 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. SNOW ROAD GUIDE스노체인 장착 방법과눈길 운전 요령체인 규정은 정말 의무일까? 종류별 선택부터장착 순서, 눈길에서 덜 미끄러지는 운전법까지.눈이 오는 날 고속도로에서 "체인 없이 가도 되나?" 고민해 본 적 있죠? 막상 현장에서는 체인을 꺼내 장착할 곳도 마땅치 않고, 장착해 본 적이 없으면 시간이 한참 걸려요.이 글에서는 체인 관련 규정이 어떻게 되어 있는지, 체인 종류별 특징, 장착 순서, 눈길 운전 요령을 정리했어요. 먼저 한 가지 짚고 넘어갈게요.핵심만 먼저 보기✔ 모든 운전자에게 체인 장착을 일반적으로 의무화한 조항은 확인되지 않았어요 (2027년 의무화 확정 발표도 확인 못 함)✔ 대신 폭설 시 .. 2026. 11. 4. 겨울철 아침 혈압 급상승 이유고혈압 기준과 심뇌혈관질환 예방법 WINTER HEALTH GUIDE겨울철 아침 혈압 급상승 이유고혈압 기준과 심뇌혈관질환 예방법추운 아침, 혈압 측정부터 응급증상 확인까지겨울에는 아침에 일어나자마자 유난히 춥게 느껴지죠.그런데 추운 날씨는 단순히 몸을 움츠러들게 하는 것뿐 아니라 혈압에도 영향을 줄 수 있어요.특히 평소 고혈압이 있거나 심혈관질환 위험요인이 있는 분들은 겨울철 아침 혈압 관리에 신경 쓸 필요가 있는데요.오늘은 추울 때 혈압이 오르는 이유, 고혈압 기준 수치, 가정혈압 측정 방법, 뇌졸중·심근경색 응급증상까지 알아볼게요.겨울철 혈압 관리 핵심 요약✔ 추위에 노출되면 혈관이 수축하면서 혈압 상승 가능✔ 아침 혈압은 기상 후 1시간 이내 측정✔ 진료실 고혈압 기준 : 140/90mmHg 이상✔ 가정혈압 고혈압 기준 : 평균 .. 2026. 11. 4. 한파주의보·한파경보 기준과한파쉼터, 건강수칙 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.COLD WAVE GUIDE한파주의보·한파경보 기준과한파쉼터, 건강수칙특보가 나오는 기온 기준부터 한랭질환 통계,한파쉼터 찾는 법까지 겨울 전에 정리했어요.올겨울 첫 한파가 오기 전에 알아두면 좋은 내용이 있어요. 한파주의보와 경보는 어떤 기준으로 발령되는지, 갈 곳이 필요할 때 한파쉼터는 어떻게 찾는지, 한랭질환은 어떻게 예방하는지 하나씩 정리했어요.핵심만 먼저 보기✔ 한파주의보는 아침 최저기온 -12℃ 이하가 2일 이상 이어질 것으로 예상될 때 나와요✔ 한파경보는 아침 최저기온 -15℃ 이하가 2일 이상 이어질 것으로 예상될 때 나와요✔ 지난겨울 한랭질환자는 364명(사망 14명)이었고, 65세 이상이 절반 이상이었.. 2026. 11. 4. 2026년 고향사랑기부제 연말 세액공제 2026 YEAR-END TAX GUIDE2026 고향사랑기부제 세액공제 총정리10만원 기부·답례품·연말 마감12월 31일 전에 알아두면 좋은 연말정산 절세 정보연말이 다가오면 연말정산 준비부터 신경 쓰이죠? ㅎㅎ그중에서도 10만 원을 기부하면 최대 10만 원의 세액공제와 3만 원 상당의 답례품 혜택을 받을 수 있는 고향사랑기부제가 관심을 받고 있어요.특히 2026년부터는 일부 기부금 구간의 공제율도 높아졌는데요. 기부 방법부터 답례품 선택, 연말정산 반영까지 알아볼게요.핵심 요약✔ 연간 기부 한도 : 2,000만 원✔ 10만 원 이하 : 100% 세액공제✔ 10만 원 초과~20만 원 이하 : 44% 공제✔ 일반지역 20만 원 초과분 : 16.5% 공제✔ 답례품 : 기부액의 30% 이내✔ 2026년 공제.. 2026. 11. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 25 다음
